Le Massage prénatal (autrement appelé Massage latéral) a été créé par Margaret Elke au début des années 1980 à l'intention des femmes enceintes. C'est une des applications particulières du Sensitive Gestalt Massage® (SGM).
Il ne s'ajoute pas aux différentes préparations à la naissance que suit la femme enceinte pour accoucher dans les meilleures conditions, c'est un accompagnement d'une femme qui attend un enfant et qui se sent souvent seule en tant que personne, même si on s'occupe bien d'elle par ailleurs. L'attention est en général plus portée sur le futur bébé que sur la femme qui attend ce bébé. Dans le Massage prénatal l'attention est principalement portée sur la femme.
La Technique
Compte tenu de ce que progressivement la femme enceinte a de plus en plus de mal à s'allonger sur le ventre ou sur le dos, le massage s'effectue dans la position latérale. La femme est confortablement installée avec un oreiller sous la tête, un coussin dans les bras et une jambe posée sur un polochon et elle est massée dans cette position pendant environ une demi-heure. Ensuite elle se retourne et elle est massée de nouveau pendant environ une demi-heure de l'autre côté, de sorte que malgré cette position inhabituelle tout le corps est massé.
Après avoir appliqué de l'huile d'une manière douce et apaisante comme pour le Sensitive Gestalt Massage®, progressivement on masse les pieds, les jambes, le dos, les bras et les mains, la nuque, le torse et le ventre. Contrairement à ce qu'on s'imagine souvent, il y a un seul mouvement sur le ventre, les parties les plus massées étant les jambes, le sacrum et le dos, c'est-à-dire les parties les plus fatiguées.
Ce massage a une double vocation. D'une part il permet de lutter efficacement contre la fatigue croissante de la femme enceinte. D'autre part c'est un véritable cocooning qui aide la femme enceinte à lutter contre le stress ou contre l'angoisse.
Le massage se termine évidemment par de grandes réunifications. Ensuite on pose une grande serviette chaude sur le corps et après avoir effectué un certain nombre de pressions (enracinement) on peut laisser la personne quelques minutes seule pour se reposer.
